표준몸무게 계산방법2 표준몸무게 계산기 이용 방법 표준몸무게 계산법 알아보기 표준몸무게 계산기 이용 방법 표준몸무게 계산법 표준몸무게란 일상생활에서 건강을 유지하는데 가장 적절한 체중을 의미하는 것으로 이는 신장 및 성별 등에 따라 차이가 있습니다. 적절한 표준몸무게를 유지하면 질병에 걸릴 위험성과 질병에 의한 사망률을 낮출 수 있으므로 신체에 맞는 적절한 몸무게를 유지하는 것은 건강을 위해 꼭 필요합니다. 1 표준몸무게 계산법 표준몸무게를 계산하는 방법은 여러 방식이 있지만 비교적 간단히 "체중대비 백분율(PIBW, Percent of Ideal Body Weight)"로 계산할 수 있습니다. 체중대비 백분율은 자신의 체중이 표준 체중에 비해 얼마나 차이 나는지 확인하는 방법으로 공식은 아래와 같습니다. 예로 키 160cm, 몸무게 50kg인 여성의 체중 대비 백분율은 표준몸무.. 2017. 7. 4. 표준몸무게 계산방법 알아보기 신장에 알맞은 정상 체중을 초과 하거나 지방이 지나치게 많은 경우를 "비만"이라 하죠~ 비만은 단순히 옷의 맵시가 없다는 것 외에 관상동맥성 심장병, 당뇨병, 고혈압, 통풍, 관절염 등의 성인병 발병률을 높이기 때문에 항상 정상체중을 유지하는 노력이 필요하답니다. 또한 정상체중은 혈중 콜레스테롤과 중성 지방의 수치를 낮추어 높은 협압과 혈당을 낮춰주는 효과도 있습니다. 그럼 자신의 신장에 걸맞는 체중은 얼마나 될까요? 오늘은 표준 몸무게 계산 방법과 표준몸무게 계산기 이용방법에 대해 알려드릴테니 한번 자신의 건강 상태 체크해 보세요~ 표준몸무게 계산방법 ① 브로카변법 일상생활에서 건강을 유지하는 가장 알맞는 체중을 표준체중 이라 하는데요~ 먼저 브로카변법을 이용한 표준 몸무게 구하는 방법을 알아보겠습니다.. 2016. 12. 12.
