표준몸무게 계산기3 표준몸무게 계산기 이용 방법 표준몸무게 계산법 알아보기 표준몸무게 계산기 이용 방법 표준몸무게 계산법 표준몸무게란 일상생활에서 건강을 유지하는데 가장 적절한 체중을 의미하는 것으로 이는 신장 및 성별 등에 따라 차이가 있습니다. 적절한 표준몸무게를 유지하면 질병에 걸릴 위험성과 질병에 의한 사망률을 낮출 수 있으므로 신체에 맞는 적절한 몸무게를 유지하는 것은 건강을 위해 꼭 필요합니다. 1 표준몸무게 계산법 표준몸무게를 계산하는 방법은 여러 방식이 있지만 비교적 간단히 "체중대비 백분율(PIBW, Percent of Ideal Body Weight)"로 계산할 수 있습니다. 체중대비 백분율은 자신의 체중이 표준 체중에 비해 얼마나 차이 나는지 확인하는 방법으로 공식은 아래와 같습니다. 예로 키 160cm, 몸무게 50kg인 여성의 체중 대비 백분율은 표준몸무.. 2017. 7. 4. bmi 계산하기 방법 및 bmi 계산기 활용방법 알아보기 bmi 계산하기 방법 및 bmi 계산기 활용방법 체질량 지수를 뜻하는 BMI란 Body Mass Index의 약자로 비만 판정의 기준으로 사용됩니다. 정확한 비만 진단을 위해서는 특수 장비를 이용해야 하지만 손쉽게 측정하기 힘들다는 단점이 있어 간이 판단 기준으로 BMI가 많이 사용되고 있습니다. BMI는 신장과 체중으로 계산한 여러 가지 계산식 중에서 체내 지방량을 가장 잘 반영하는 수치이며 BMI가 높다는 것은 체내 지방량이 많다고 판단되어 집니다. BMI 계산하기 방법 BMI 계산은 보급되어 있는 계산기를 이용해 쉽게 계산이 가능하지만 계산기 활용 방법 확인 전 간단히 계산 방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. BMI 은 "체중(kg)/키(㎡)"로 계산하며 BMI 지수가 18.5 미만인 경우 저체중.. 2017. 6. 26. 표준몸무게 계산방법 알아보기 신장에 알맞은 정상 체중을 초과 하거나 지방이 지나치게 많은 경우를 "비만"이라 하죠~ 비만은 단순히 옷의 맵시가 없다는 것 외에 관상동맥성 심장병, 당뇨병, 고혈압, 통풍, 관절염 등의 성인병 발병률을 높이기 때문에 항상 정상체중을 유지하는 노력이 필요하답니다. 또한 정상체중은 혈중 콜레스테롤과 중성 지방의 수치를 낮추어 높은 협압과 혈당을 낮춰주는 효과도 있습니다. 그럼 자신의 신장에 걸맞는 체중은 얼마나 될까요? 오늘은 표준 몸무게 계산 방법과 표준몸무게 계산기 이용방법에 대해 알려드릴테니 한번 자신의 건강 상태 체크해 보세요~ 표준몸무게 계산방법 ① 브로카변법 일상생활에서 건강을 유지하는 가장 알맞는 체중을 표준체중 이라 하는데요~ 먼저 브로카변법을 이용한 표준 몸무게 구하는 방법을 알아보겠습니다.. 2016. 12. 12.
