몸에 좋은 양파즙 효능 알아보기

몸에 좋은 양파즙 효능 알아보기

양파는 마늘, 파, 고추와 함께 한국 요리에 거의 빠지지 않는 감초와 같은 존재죠~ 육류와 생선의 잡냄새 제거 뿐만 아니라 요리의 향신료로서의 역할도 해 음식의 풍미를 더해 줍니다.

오늘은 몸에 좋다고 각광 받고 있는 양파즙의 효능에 대해 알아볼테니 참고하셔서 드세요~

효능 1. 신장강화

양파즙은 체내의 이뇨작용을 향상시켜 주는 효과가 있어서 신장의 기능 뿐만 아니라 콩팥 기능도 강화해 주는 효과가 있습니다.

양파즙은 체내의 인슐린 분해를 촉진해 줌으로써 당뇨병의 치료에 효과적이며 혈당을 낮춰주는 역할을 수행합니다.

양파즙은 눈 피로로 발생하는 두통 치료에 효과적입니다. 오랫동안 컴퓨터를 하는 직장인이나 책을 오래보는 수험생들이 먹으면 좋습니다.

양파에 함유된 퀘르세틴성분은 자외선을 차단하고 활성산소를 제거하는 효과가 있어서 노화방지에 좋습니다.

양파에 함유된 알린성분은 식중독 원인균인 살모넬라 대장균을 죽이는 효과가 있어서 식중독 예방 효과가 있습니다.

양파는 간장에 작용하여 장을 건강하게 해 줌으로써 변비로 고생하시는 분들이 드시면 변비 치료에 효과적입니다.

양파는 칼슘이 풍부할 뿐 아니라 성장호르몬을 촉진해 주는 효과가 있어서 성장기 어린이들이 먹으면 좋습니다.

양파에 함유된 바슬게트성분이 신경세포 분화과정에서 격화된 신경세포를 자극해 줌으로써 기억력 향상에 도움을 줍니다.

양파즙을 섭취하거나 수건에 적셔서 두들겨 주면 탈모를 예방하는 효과가 있습니다.

양파즙은 모세혈관을 강화하여 혈액순환에 도움을 줄 뿐 아니라 양파에 함유된 셀레늄은 남성의 전립성 기능 강화에도 효과적입니다.

이상 몸에 좋은 양파즙 효능에 대해 알아 보았습니다. 내용상에 부족한 점이 있더라도 많은 양해 부탁드립니다. 다음 포스팅은 좀 더 양질의 정보를 제공해 드릴 수 있도록 노력 하겠습니다.

오늘도 내일도 모레도 늘 항상 행복하시고 즐거운 시간 보내세요~